Weight Watchers

Viele meiner Freunde haben schon Weight Watchers getestet und sind wirklich positiv überrascht über die tollen Ergebnisse!
Durch die Gruppensitzungen entsteht auch ein mentaler Zwang abnehmen zu wollen,da man sich nicht vor den anderen lustig machen will!Außerdem ist es sehr leicht die Points,mit denen in dieser Diät gerechntet wird, im Alltag umzusetzen und dieses Diät erfoglreich zu bestreiten!Natürlich ist es auch wichtig immer Sport zu treiben nebenbei...das geht shcon mit kleinsten Dingen im Alltag...zum Beispiel lieber Treppe laufen oder nicht mit Bus oder Bahn fahren,sondern Laufen!
Wenn man dies umsetzt,kann es sehr leicht werden abzunehmen!Doch dazu gehört natürlich auch immer ein bisschen Disziplin!
Das wirklich postitive an dieser Diät ist,das man auch mal ein Stück Schokolade oder etwas Süßes essen darf,was bei anderen Diäten ja strikt verboten ist!Und ich als Schokoladenmonster bin sehr glücklich darüber!